Сразу хочется сказать, что приведенный ниже распорядок дня относителен. Это не правило, это пример.
Опираясь на него, вы без труда сможете составить свой собственный, исходя из индивидуальных особенностей вашего малыша
Примерный распорядок дня малыша от года до полутора
| 7.00 |
подъем, водные процедуры, зарядка |
| 7.30 |
завтрак |
| 8.00 – 10.00 |
игры, занятия |
| 10.00 |
второй завтрак |
| 10.30 – 12.30 |
первый дневной сон |
| 12.30 |
обед |
| 13.00 - 15.00 |
игры, прогулка |
| 15.30 |
полдник |
| 16.00 - 17.30 |
второй дневной сон |
| 17.30 |
игры, занятия, прогулка |
| 19.00 |
ужин |
| 19.30 |
спокойные игры |
| 20.30 |
купание |
| 21.00 |
ночной сон |
Примерный распорядок дня малыша от полутора до двух лет
| 7.00 |
подъем, водные процедуры, зарядка |
| 7.30 |
завтрак |
| 8.30 – 12.00 |
игры, занятия, прогулка |
| 12.00 |
обед |
| 12.30 – 15.30 |
дневной сон |
| 16.00 |
полдник |
| 16.30 - 19.00 |
игры, занятия, прогулка |
| 19.00 |
ужин |
| 19.30 |
спокойные игры |
| 20.30 |
купание |
| 21.00 |
ночной сон |
Примерный распорядок дня малыша двух-трех лет
| 7.30 |
подъем, водные процедуры, зарядка |
| 8.00 |
завтрак |
| 8.30 – 12.30 |
игры, занятия, прогулка |
| 12.30 |
обед |
| 13.00 – 15.30 |
сон |
| 16.00 |
полдник |
| 16.30 - 19.00 |
игры, занятия, прогулка |
| 19.00 |
ужин |
| 19.30 |
спокойные игры |
| 20.30 |
купание |
| 21.00 |
ночной сон |
Ирина Чеснова
//
При размещении этого материала на других ресурсах не забудьте добавить активную ссылку: www.irina-chesnova.ru.
